Добавить рецепт
Добавил:
16 сентября 2022
0
  • Калорийность блюда: 237 ккал *
  • Содержит жиров: 1 грамм
  • Содержит белков: 12 грамм
  • Содержит углеводов: 45 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Лучше всего подходит консервированная фасоль в томатном соусе. Вместо сладкого перца и помидоров можно использовать консервированное лечо. Рецепт можно разбавить стручковой фасолью и острым перцем.

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Пассеровать лук и морковь 5 минут, после добавить сладкий перец.

ШАГ 2 Добавить размятые помидоры, сладкую кукурузу и тушить 5–7 минут.

ШАГ 3 Добавить фасоль, чеснок, соль, специи и тушить под крышкой на медленном огне 10 минут.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация