Фисташковое песто со спаржей
- Калорийность блюда: 236 ккал *
- Содержит жиров: 21,2 грамм
- Содержит белков: 6,9 грамм
- Содержит углеводов: 4,6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Фисташковое песто со спаржей:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Отварите спаржу в кипящей воде до мягкости, промойте под холодной водой и нарежьте небольшими кусочками.
ШАГ 2 В блендере смешайте спаржу, листья шпината, измельченный чеснок, фисташки, пармезан, оливковое масло и немного лимонного сока, посолите и измельчите до однородной массы.
