Тапенад из оливок с каперсами и анчоусом
- Калорийность блюда: 184 ккал *
- Содержит жиров: 18 грамм
- Содержит белков: 2,1 грамм
- Содержит углеводов: 4,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Тапенад из оливок с каперсами и анчоусом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Все ингредиенты поместите в блендер и взбейте до однородности. Можно также растереть в ступке.
ШАГ 2 Переложите массу в стерилизованные банки.
ШАГ 3 Влейте небольшое количество оливкового масла, так чтобы сверху была «пленка» из масла. Это позволит хранить тапенад дольше.
ШАГ 4 Закройте банку крышкой. Храните в холодильнике.
