Быстрый суп из индейки с коричневым рисом
- Калорийность блюда: 551 ккал *
- Содержит жиров: 30,1 грамм
- Содержит белков: 22,3 грамм
- Содержит углеводов: 47,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Быстрый суп из индейки с коричневым рисом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Сварите рис в кипящей воде до готовности. Слейте.
ШАГ 2 В большой кастрюле разогрейте 0,25 стакана бульона на среднем огне. Добавьте мелко нарезанные лук и морковь и готовьте примерно 5 минут до мягкости моркови.
ШАГ 3 Добавьте измельченный чеснок и готовьте еще минуту.
ШАГ 4 Добавьте оставшийся бульон, нарезанные помидоры, нарезанную кубиками индейку и рис. Варите 20 минут, посыпьте петрушкой и подавайте.
