Суп из репы с тыквой и сыром
- Калорийность блюда: 305 ккал *
- Содержит жиров: 24 грамм
- Содержит белков: 10 грамм
- Содержит углеводов: 16 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Суп из репы с тыквой и сыром:
Сушеный тимьян
½ чайные ложкиКак готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Подготовить все ингредиенты.
ШАГ 2 Очистить репу и тыкву от кожуры и нарезать их кубиками размером примерно 2–3 см.
ШАГ 3 Лук и чеснок мелко порубить — это создаст ароматную базу для супа.
ШАГ 4 В кастрюле с толстым дном разогреть немного масла. Обжарить лук до мягкости и прозрачности в течение 3–4 минут.
ШАГ 5 Затем добавить чеснок и тимьян, готовить еще 1 минуту, пока не появится аромат.
ШАГ 6 Добавить к луку нарезанные репу и тыкву. Обжаривать все вместе 5–7 минут, помешивая, чтобы овощи слегка карамелизировались и стали сладковатыми. Посолить, поперчить и добавить 1 щепотку сахара — это поможет раскрыть их естественный вкус.
ШАГ 7 Залить овощи куриным бульоном так, чтобы он полностью их покрывал. Довести до кипения, убавить огонь до среднего и варить под крышкой около 20–25 минут, пока репа и тыква не станут мягкими и будут легко протыкаться ножом.
ШАГ 8 Снять кастрюлю с огня и использовать погружной блендер, чтобы превратить суп в однородное гладкое пюре.
ШАГ 9 Взбить голубой сыр в баллоне с сжатым воздухом или просто нарезать его кубиками.
ШАГ 10 Разлить суп по тарелкам, посыпать сверху очищенными фисташками и украсить голубым сыром.
