Десерт из зелёной гречки и ягод
- Калорийность блюда: 529 ккал *
- Содержит жиров: 5 грамм
- Содержит белков: 18 грамм
- Содержит углеводов: 106 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 часов
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Десерт из зелёной гречки и ягод:
Мюсли
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Замочи крупу на ночь. Утром слей жидкость, а гречку промой.
ШАГ 2 Взбей её в блендере со стаканом ягодам, очищенным яблоком, ванильным сахаром и мёдом.
ШАГ 3 Сверху выложи оставшуюся клубнику (можно любые свежие фрукты), посыпь орехами и чайной ложкой мюсли.
Теги:
Зеленая гречневая крупа Вода Клубника Яблоко Ванильный сахар Мед Орехи Выпечка и десерты Фруктовые десерты
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.