Шоколадный хумус
- Калорийность блюда: 1410 ккал *
- Содержит жиров: 60 грамм
- Содержит белков: 68 грамм
- Содержит углеводов: 157 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Шоколадный хумус:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Измельчить орехи, финики, какао и корицу в блендере. Порциями добавить нут и взбить до однородной консистенции.
ШАГ 2 Если блюдо получается суховатым, влить немного отвара, в котором варился нут. Затем добавить мед и хорошо перемешать.
