Закуска из спаржи с лососем
- Калорийность блюда: 176 ккал *
- Содержит жиров: 13,2 грамм
- Содержит белков: 11,1 грамм
- Содержит углеводов: 2,5 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Закуска из спаржи с лососем:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Спаржу быстро обжариваем на оливковом масле буквально пару-тройку минут.
ШАГ 2 Вынимаем.
ШАГ 3 Лосось нарезаем тоненькими ломтиками.
ШАГ 4 Этими ломтиками оборачиваем спаржу по 4 штучки.
ШАГ 5 Обжариваем снова буквально по 1,5 минуты с обеих сторон.
ШАГ 6 Снимаем.
ШАГ 7 Солим, перчим и поливаем лимонным соком.
