Теплая закуска из киноа и паприки
- Калорийность блюда: 158 ккал *
- Содержит жиров: 2 грамм
- Содержит белков: 6 грамм
- Содержит углеводов: 28 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Теплая закуска из киноа и паприки:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Перец запечь в духовке.
ШАГ 2 Крупу замочить на 6 часов и отварить.
ШАГ 3 На сковороде тушить черри и лук на кокосовом масле.
ШАГ 4 Сложить все ингредиенты в блендер и тщательно перемолоть.
ШАГ 5 Подавать вместе с тостами из ржаного хлеба или как заправку к салатам.
