Добавить рецепт
Добавил:
02 ноября 2023
0
  • Калорийность блюда: 978 ккал *
  • Содержит жиров: 44 грамм
  • Содержит белков: 48 грамм
  • Содержит углеводов: 98 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Кефирные блины по Дюкану
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
2

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Кефир влить в глубокую емкость.

ШАГ 2 Добавить кукурузный крахмал.

ШАГ 3 Вбить яйца.

ШАГ 4 Посолить.

ШАГ 5 Добавить эритрит.

ШАГ 6 Затем добавить ванилин.

ШАГ 7 Взбить массу миксером.

ШАГ 8 Сковороду смазать маслом и разогреть. Влить смесь в небольшом количестве.

ШАГ 9 Как только нижняя сторона подрумянится, перевернуть. Вторую сторону готовить на среднем огне до золотистой корочки.

ШАГ 10 Блины продолжать готовить, периодически (по надобности) добавляя масла на сковороду.

ШАГ 11 Сложить готовые блины друг на друга и подавать.

Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация