Суши-роллы
- Калорийность блюда: 327 ккал *
- Содержит жиров: 13 грамм
- Содержит белков: 20,3 грамм
- Содержит углеводов: 33,6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
8
Ингредиенты для приготовления Суши-роллы:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Замочить рис в холодной воде на 20 минут, затем хорошо промыть его и отварить.
ШАГ 2 Остудить и добавить 4 - 5 столовых ложек рисового уксуса, хорошо перемешать.
ШАГ 3 Подготовить начинки: нарезать полосками болгарский перец, свежие огурцы, филе соленой семги, авокадо, креветки, плавленный сыр, можно взять зеленый лук, укроп и даже шпроты.
ШАГ 4 На лист нори выложить тонкий слой риса, с одной стороны положить начинку: рыбу и огурец, сыр и авокадо, или рыбау и перец, зеленый лук и сыр, или шпроты и зеленый лук, укроп и огурец, или же креветки и зеленый лук, огурец и сыр. Комбинировать можно все подряд. Закатать в рулет при помощи специальной бамбуковой салфетки.
ШАГ 5 После этого рулет порезать на роллы и уложить на блюдо. Подать с маринованным имбирем, соевым соусом и пастой васаби.
