Яичница с овощами
- Калорийность блюда: 271 ккал *
- Содержит жиров: 13,8 грамм
- Содержит белков: 18 грамм
- Содержит углеводов: 16,9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Яичница с овощами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Кабачок и перец порезать небольшими кубиками.
ШАГ 2 На сковороде без масла (добавить немного воды) потушить минут 7. Добавить нарезанный помидор.
ШАГ 3 В миске смешать яйца, зелень и соль. Вылить на сковородку. Посыпать сверху кукурузой.
ШАГ 4 Минут через 10, когда яичница будет готова, сверху посыпать сыром и выключить.