Добавить рецепт
Добавил:
20 августа 2022
0
  • Калорийность блюда: 911 ккал *
  • Содержит жиров: 22 грамм
  • Содержит белков: 21 грамм
  • Содержит углеводов: 153 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Пока нет описания этого рецепта!

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Налить воду в небольшую кастрюлю, всыпать киноа и довести до кипения на большом огне.

ШАГ 2 Уменьшить огонь и медленно кипятить (периодически добавляя воды, если нужно), периодически помешивая, пока киноа не станет мягким, а смесь — более густой.

ШАГ 3 Растительное молоко и специи немного подогреть.

ШАГ 4 Разделить киноа на две части, полить пряным молоком и добавить мед с кусочками банана. Можно украсить ягодами.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация