Зеленый кефир
- Калорийность блюда: 119 ккал *
- Содержит жиров: 2,7 грамм
- Содержит белков: 8,3 грамм
- Содержит углеводов: 13,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Зеленый кефир:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Пропустить всю зелень через соковыжималку.
ШАГ 2 Огурец натереть на мелкой терке.
ШАГ 3 Соединить всю зеленую массу с кефиром, добавить соль и перец, взбить в блендере.
