Тибон стейки с ароматном маринаде из кинзы и чеснока
- Калорийность блюда: 371 ккал *
- Содержит жиров: 25,7 грамм
- Содержит белков: 28,1 грамм
- Содержит углеводов: 4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Тибон стейки с ароматном маринаде из кинзы и чеснока:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В миске смешайте мелко нарезанную кинзу, натертую на терке цедру 0,5 лимона, уксус, оливковое масло, измельченный чеснок и горчицу до состояния пасты.
ШАГ 2 Выложите мясо в форму и сверху выложите ароматную пасту, чтобы она полностью покрывала мясо. Отправьте в холодильник на 8 часов.
ШАГ 3 Разогрейте гриль.
ШАГ 4 Посолите мясо и поперчите. Выложите на гриль и жарьте примерно по 5 минут с каждой стороны или до нужной вам степени прожарки, смазывая маринадом.
