Вход на кухню все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
 
» » Карри из соевых бобов
  • 11:28 – Капрезе а ля буррата 
  • 07:56 – Риет из телячьих мозгов 
  • 12:00 – Смузи из ананаса и черной смородины 
  • 01:42 – Кукурузные оладьи с овощами и сливочным сыром 

Карри из соевых бобов

  • Калорийность блюда: 236 ккал *
  • Содержит жиров: 13,2 грамм
  • Содержит белков: 13,3 грамм
  • Содержит углеводов: 14,9 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов

Описание рецепта Карри из соевых бобов
Пока нет описания этого рецепта!
О рецепте Карри из соевых бобов
1 час
0
Порций 3
Как приготовить блюдо Карри из соевых бобов
ШАГ 1 Сою замочить на ночь, после воду слить залить свежей водой, варить до готовности (у меня варилась почти час), откинуть на дуршлаг.

ШАГ 2 Налить полстакана воды в кастрюлю, дать закипеть и кинуть горчицу и зиру. После минут 5 добавить куркуму и и размолотый мускатный орех, семена кориандра, семена тмина, гвоздику и корицу, черный и белый перец (или использовать смесь специй гарам масала) , добавить натертый на мелкой терке чеснок и имбирь, положить чайную ложку карри. Через пару минут всыпать нутовую муку, добавить сваренную ранее сою, всыпать сахар, влить оставшиеся полстакана воды, довести до кипения, готовить на малом огне 5–10 минут.

ШАГ 3 Как приготовиться, заправить оливковым маслом и соком половины лимона.
Оставить комментарий
иконка
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое