Куриные бедра с лимоном и имбирем
- Калорийность блюда: 264 ккал *
- Содержит жиров: 15,4 грамм
- Содержит белков: 25,5 грамм
- Содержит углеводов: 7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
35 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Куриные бедра с лимоном и имбирем:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Острым ножом сделать надрезы в курице и положить в низкую форму.
ШАГ 2 Разогреть духовку до 200 градусов.
ШАГ 3 Смешать лимонный сок, мед, корицу и имбирь. Добавить немного оливкового масла и полить курицу маринадом. Накрыть фольгой и запекать 15 минут. Затем снять фольгу и запекать еще 15 минут. Можно подавать с кускусом и овощами.
