Куриная грудка гриль с лаймом
- Калорийность блюда: 364 ккал *
- Содержит жиров: 17,3 грамм
- Содержит белков: 48,2 грамм
- Содержит углеводов: 3,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Куриная грудка гриль с лаймом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Смешайте все ингредиенты, кроме курицы в полиэтиленовом пакете.
ШАГ 2 Добавьте курицу, поставьте мариноваться в холодильник на 4-8 часов.
ШАГ 3 Обжарьте на гриле около 6 минут с каждой стороны, переворачивая и поливая маринадом минимум два раза.
ШАГ 4 Нарежьте и подавайте с рисом или салатом.
ШАГ 5 Дополнительно: оставьте около 1/4стакана маринада перед добавлением в курицу и используйте в качестве заправки для салата.
ШАГ 6 Для салата: авокадо, помидоры, тертый сыр Монтеррей Джек и жаренная тортилья, нарезанная на полоски.
