Тушеная капуста и картофель с индийскими пряностями
- Калорийность блюда: 342 ккал *
- Содержит жиров: 14,8 грамм
- Содержит белков: 7,5 грамм
- Содержит углеводов: 46,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Тушеная капуста и картофель с индийскими пряностями:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне.
ШАГ 2 Обжарьте тмин до потрескивания 1—2 минуты.
ШАГ 3 Добавьте сухой острый перец, куркуму, чили, лавровый лист и лук; обжаривайте до мягкости лука 3—4 минуты.
ШАГ 4 Добавьте картофель, помидоры, капусту и соль; тушите под крышкой около 30 минут до мягкости картофеля.
