Добавить рецепт
Добавил:
14 марта 2022
0
  • Калорийность блюда: 216 ккал *
  • Содержит жиров: 7 грамм
  • Содержит белков: 7 грамм
  • Содержит углеводов: 34 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Пока нет описания этого рецепта!

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Все овощи помыть, очистить и нарезать некрупно. Брюссельскую капусту разрезать на половинки или четвертинки.

ШАГ 2 Перемешать овощную смесь с сырой гречкой.

ШАГ 3 Посолить, поперчить, добавить давленый чеснок и хорошо перемешать.

ШАГ 4 Выложить в форму для запекания, подлить воды и масла, накрыть фольгой так, чтобы пар из формы не выходил наружу.

ШАГ 5 Поставить в духовку и готовить при температуре 180 градусов около 35 минут.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация