Треска в савойской капусте
- Калорийность блюда: 485 ккал *
- Содержит жиров: 24 грамм
- Содержит белков: 47 грамм
- Содержит углеводов: 9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Треска в савойской капусте:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Снять верхние листья савойской капусты и ошпарить их в подсоленной кипящей воде в течение минуты. Затем выложить на лед.
ШАГ 2 В чистый сотейник влить вино выпарить на три четверти, и добавить бульон, продолжать готовить на низком огне.
ШАГ 3 В кипятке от савойской капусты сварить раков до красного цвета, предварительно удалив пищевод. Отделить от готовых раков шейки и крупные клешни.
ШАГ 4 Остальные части раков отправить в соус к бульону и вину, туда же добавить тимьян, укроп и черный перец горошком. Продолжить уваривать на небольшом огне.
ШАГ 5 У капустных листьев вырезать хорду — твердую часть. При помощи скалки слегка раскатать листы.
ШАГ 6 Из филе вырезать красивые ровные кусочки. На листы насыпать немного укропа, выложить треску, посолить, поперчить и завернуть
ШАГ 7 Соус процедить, добавить соль, белый перец и продолжить уваривать.
ШАГ 8 Теппан или сковороду смазать маслом и выложить на него треску в капустных листьях. Параллельно на нем же (или на ней) обжарить мясо раков.
ШАГ 9 Под соусом убавить огонь до минимума и затянуть его холодным сливочным маслом, постоянно помешивая.
Подать треску с мясом рака, полить соусом и украсить салатными листьями.
Подать треску с мясом рака, полить соусом и украсить салатными листьями.
