Добавить рецепт
Добавил:
20 августа 2022
0
  • Калорийность блюда: 432 ккал *
  • Содержит жиров: 9 грамм
  • Содержит белков: 16 грамм
  • Содержит углеводов: 64 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Пока нет описания этого рецепта!
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
1

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Налить воду в небольшую кастрюлю, всыпать киноа и довести до кипения на большом огне.

ШАГ 2 Уменьшить огонь и медленно кипятить (периодически добавляя воды), время от времени помешивая, пока киноа не станет мягким, а смесь — более густой.

ШАГ 3 Растительное масло и специи немного подогреть.

ШАГ 4 Разделить киноа на две части, полить пряным молоком (молоко предварительно смешать с имбирем) и добавить мед.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация