Паста с цукини и креветками
- Калорийность блюда: 827 ккал *
- Содержит жиров: 46 грамм
- Содержит белков: 26 грамм
- Содержит углеводов: 75 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Паста с цукини и креветками:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Цукини разрезать, освободить от сердцевины, нарезать крупной соломкой.
ШАГ 2 Сварить спагетти до состояния аль денте в течение 3-4 минут в кипящей воде, но лучше учитывать рекомендации на упаковке изделия.
ШАГ 3 Раскалить сковороду, добавить немного масла, чеснок и перец чили.
ШАГ 4 Добавить цукини, все обжарить.
ШАГ 5 Креветки почистить.
ШАГ 6 Обжаренные цукини переложить в миску, а в той же сковороде обжарить креветки.
ШАГ 7 Отправить креветки к цукини.
ШАГ 8 Дать сковороде остыть, далее добавить сливочное масло и рыбный бульон.
ШАГ 9 Кипятить и мешать до консистенции эмульсии.
ШАГ 10 Добавить в сковороду пасту, креветки с цукини, соль, перец по вкусу.
ШАГ 11 Натереть пармезан.
ШАГ 12 При подаче выложить на тарелку пасту и посыпать пармезаном.
