Рыбные котлеты из хека и семги
- Калорийность блюда: 654 ккал *
- Содержит жиров: 22 грамм
- Содержит белков: 113 грамм
- Содержит углеводов: 11 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
10
Ингредиенты для приготовления Рыбные котлеты из хека и семги:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Подготовить продукты, рыбу разморозить (если требуется).
ШАГ 2 Отмерить нужное количество специй.
ШАГ 3 Семгу очистить.
ШАГ 4 Хек очистить и освободить от костей.
ШАГ 5 Всю рыбу нарезать.
ШАГ 6 Хлеб замочить в сливках.
ШАГ 7 Хлеб и рыбу провернуть в блендере до состояния пюре и фарша.
ШАГ 8 Соединить в миске все вместе.
ШАГ 9 Добавить яйца и специи.
ШАГ 10 Фарш перемешать тщательно.
ШАГ 11 Мокрыми руками сформировать котлеты.
ШАГ 12 В сковороду налить масло и разогреть.
ШАГ 13 Готовые котлетки выложить в горячее масло.
ШАГ 14 Обжарить котлеты равномерно с обеих сторон.
ШАГ 15 Выложить готовые котлеты и дать немного стечь маслу.