Добавить рецепт
Добавил:
02 июля 2025
0
  • Калорийность блюда: 535 ккал *
  • Содержит жиров: 33 грамм
  • Содержит белков: 34 грамм
  • Содержит углеводов: 24 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Просто, без заморочек и очень вкусно. Гарниром могут выступать любые печеные или жареные овощи, также возможно использовать и свежие овощи, готовые крупы или макаронные изделия. В этом рецепте курица весом 2,5–3 кг, это достаточно крупная птица, и время ее приготовления больше. Если птица стандартная, небольшая, то время приготовления значительно меньше, и готовность можно проверить, надрезав курицу в любом месте, убедиться, что сок прозрачный и мясо не красное. Количество соли тоже индивидуально. Поклонникам соленой пищи, перед тем как заложить яблоки внутрь курицы, стоит промазать ее солью изнутри. Что касается цитрусовой заправки, то без нее можно обойтись или просто в блендере разбить апельсин со специями, затем обмазать птицу. Таким образом можно готовить не только целую птицу — если взять окорочка или бедра и просто рядом уложить яблоки, то получится примерно то же самое.

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Подготовить продукты.

ШАГ 2 Яблоки помыть, освободить от сердцевинок и нарезать крупными дольками (на четыре-шесть частей).

ШАГ 3 Курицу положить в форму для запекания и нашпиговать яблоками.

ШАГ 4 Выложить яблоки вокруг курицы.

ШАГ 5 Чеснок очистить и нарезать.

ШАГ 6 Добавить к яблокам вокруг курицы.

ШАГ 7 Саму курицу сверху натереть солью с травами.

ШАГ 8 И обмазать цитрусовой заправкой.

ШАГ 9 Добавить в форму воду и поставить запекаться в духовку на 1,5–2 часа при температуре 180 градусов.

ШАГ 10 Примерно за 20 минут до готовности курицы в сковороду выложить фасоль и добавить растительное масло.

ШАГ 11 Посолить.

ШАГ 12 Добавить сушеный чеснок.

ШАГ 13 Перемешать и готовить под крышкой 10–15 минут.

ШАГ 14 Готовую курицу достать из духовки.

ШАГ 15 Аккуратно разрезать при помощи кухонного секатора.

ШАГ 16 Разрезать на куски.

ШАГ 17 Фасоль к тому времени уже готова.

ШАГ 18 На тарелку выложить немного фасоли, курицу и яблоки и подать к столу.

Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация