Рубленые котлеты из куриной грудки
- Калорийность блюда: 298 ккал *
- Содержит жиров: 9 грамм
- Содержит белков: 28 грамм
- Содержит углеводов: 25 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
50 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Рубленые котлеты из куриной грудки:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Куриную грудку измельчить ножом как можно мельче.
ШАГ 2 Сладкий красный перец нарезать кубиком.
ШАГ 3 Укроп измельчить.
ШАГ 4 Соединить все ингредиенты и добавить консервированную кукурузу.
ШАГ 5 Добавить сметану.
ШАГ 6 Посолить, поперчить, добавить измельченный чеснок.
ШАГ 7 Добавить 3 ст.л. муки и хорошо перемешать.
ШАГ 8 Выложить ложкой котлеты на фольгу, слегка смазанную растительным маслом.
ШАГ 9 Запекать 30 минут при температуре 200 градусов.
ШАГ 10 Подавать.
