Салат мексиканский
- Калорийность блюда: 450 ккал *
- Содержит жиров: 27 грамм
- Содержит белков: 28 грамм
- Содержит углеводов: 24 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
45 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат мексиканский:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Говядину нарезать очень тонкой соломкой и отправить в миску.
ШАГ 2 Мясо посолить, добавить белого, черного перца и немного измельченной в ступе зиры.
ШАГ 3 В миску с антрекотом налить небольшое количество соевого соуса, насыпать 0,5 чайной ложки сушеного чеснока, 1,5 столовых ложки муки и тщательно перемешать.
ШАГ 4 Мелко нарезать половинку красного лука и халапеньо.
ШАГ 5 Перец и лук отправить в тарелочку, из небольшого кусочка лайма сверху выдавить сок, посолить.
ШАГ 6 В разогретую сковороду налить достаточное количество растительного масла и отправить жариться мясо на сильном огне.
ШАГ 7 Деревянной лопаткой отделить кусочки мяса друг от друга и периодически помешивать. Мясо жарить до тех пор, пока кусочки не станут похожими на мясные чипсы.
ШАГ 8 После того как мясо пожарилось, шумовкой вынуть его из сковороды.
ШАГ 9 На вторую конфорку поставить сковороду, добавить несколько ложек масла из сковороды с мясом, обжаривать в ней мелконарезанный зубчик чеснока и консервированную кукурузу.
ШАГ 10 В сковороду с кукурузой добавить немного сушеной мяты и перемешать.
ШАГ 11 Небольшими квадратиками нарезать помидор и отправить его в миску.
ШАГ 12 На нарезанный помидор сверху выдавить сок из дольки лайма и посолить.
ШАГ 13 Туда же отправить обжаренную кукурузу, добавить из тарелочки лук с халапеньо, стебельки мелконарезанного пучка кинзы и тщательно перемешать.
ШАГ 14 На тарелку для подачи выложить листья салата, сверху на листья выложить содержимое миски с кукурузой и полить образовавшимся соком.
ШАГ 15 В тарелку добавить по краям кинзу, жареный говяжий антрекот и перемешать.
Теги:
Антрекоты Молотый белый перец Кумин (зира) Соевый соус Молотый сушеный чеснок Пшеничная мука Красный лук Перец халапеньо Лайм Чеснок Консервированная кукуруза Сушеная мята Помидоры Кинза Салат романо Подсолнечное масло Соль Молотый черный