Мидии с пармезаном
- Калорийность блюда: 269 ккал *
- Содержит жиров: 20,1 грамм
- Содержит белков: 18,8 грамм
- Содержит углеводов: 3,1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Мидии с пармезаном:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Мидии залить водой и тушить пять минут. Потом просушить.
ШАГ 2 В миске смешать растопленное сливочное масло, оливковое масло, мелко нарубленный чеснок, петрушку и тертый пармезан.
ШАГ 3 Этой смесью смазать каждую мидию и отправить мидии на гриль. Готовить две минуты.
