Быстрое соте из цукини и жареного миндаля
- Калорийность блюда: 274 ккал *
- Содержит жиров: 22,3 грамм
- Содержит белков: 14,1 грамм
- Содержит углеводов: 5,1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
3 минуты
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Быстрое соте из цукини и жареного миндаля:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Хорошо разогрейте оливковое масло в большой сковороде, но не до появления дымка. Добавьте миндаль и обжарьте до золотисто-коричневого цвета примерно 1-2 минуты.
ШАГ 2 На мандолине нарежьте цукини полосками, как для картофеля-фри, и выложите в миндалю. Перемешайте и готовьте примерно 1 минуту. Посолите и поперчите подавайте немедленно, сверху посыпав сыром.
