Лосось с грибами и брокколи по-сицилийски
- Калорийность блюда: 499 ккал *
- Содержит жиров: 28 грамм
- Содержит белков: 47 грамм
- Содержит углеводов: 21 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
45 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Лосось с грибами и брокколи по-сицилийски:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Положите филе лосося на слегка смазанный маслом противень. Полейте соком лайма и небольшим количеством оливкового масла.
ШАГ 2 Посыпьте чили хлопьями и паприкой и приправьте солью и перцем. Печь в течение приблизительно 10 минут на 160 градусах (или пока не приготовится).
ШАГ 3 Тем временем, нагрейте столовую ложку масла на сковороде. Обжарьте грибы в течение 5 минут. Добавьте брокколи и жарьте до приятной вам кондиции.
ШАГ 4 За одну минуту до завершения добавьте чеснок, затем добавить петрушку.
ШАГ 5 Подавать сразу с лососем.
