Суп из белых грибов с репой
- Калорийность блюда: 712 ккал *
- Содержит жиров: 40 грамм
- Содержит белков: 31 грамм
- Содержит углеводов: 64 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Суп из белых грибов с репой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Нарезать грибы ломтиками, таким образом подогнав их под один размер. Маленькие грибы разрезать на половинки или четвертинки.
ШАГ 2 Нарезанные грибы бросить в кипящую воду. Воды нужно налить в 2 раза больше, чем тот объем, который занимают свежие грибы. Вскоре начнет выделяться пена — снять ее ложкой. Затем проварить грибы в течение еще 10 минут. Не всегда понятно, есть черви в грибах или нет. Посолить воду: от соли они выползут.
В процессе первого отваривания грибы уменьшатся в размере примерно в 2 раза.
В процессе первого отваривания грибы уменьшатся в размере примерно в 2 раза.
ШАГ 3 Откинуть грибы на дуршлаг, налить в кастрюлю холодную воду (3 литра) и положить в нее грибы. Довести до кипения и оставить грибы вариться на 30 минут на среднем огне, не забывая снимать пену.
ШАГ 4 Репу очистить и нарезать кубиками, таким же образом нарезать морковь и лук.
ШАГ 5 При пассеровании лучше сначала обжарить в течение 2 минут морковь, потом лук, а затем уже закинуть репу. Пассеровать овощи нужно на рафинированном подсолнечном масле на медленном огне в течение 15–20 минут.
ШАГ 6 Нарезать зеленый лук и укроп. Зеленый цвет оживит суп, ну и сезонные витамины никто не отменял.
ШАГ 7 Пассерованные овощи добавить в суп. Подождать, пока суп закипит. Суп почти готов.
ШАГ 8 Поджечь лавровый лист, а затем потушить, окунув в суп. Это шоу не просто для красоты: так лист отдаст больше аромата.
ШАГ 9 Добавить соль и перец по вкусу. Часть зелени засыпать в суп сразу, как только суп закипит. Вторую часть — в тарелку при подаче. Так суп пропитается ароматами зелени, но при этом в нем будет больше витаминов.
