Гранола с тыквенными семечками и кунжутом
- Калорийность блюда: 308 ккал *
- Содержит жиров: 13 грамм
- Содержит белков: 11 грамм
- Содержит углеводов: 39 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
35 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Гранола с тыквенными семечками и кунжутом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 К овсяным хлопьям добавить тыквенные семечки, кунжут, корицу и молотый мускатный орех.
ШАГ 2 Мед растворить в теплой воде и влить смесь к овсяным хлопьям.
ШАГ 3 Застелить противень бумагой для выпечки, выложить гранолу на бумагу и равномерно ее распределить.
ШАГ 4 Запекать гранолу 20–25 минут при температуре 150 градусов.
ШАГ 5 Важно! Каждые 5 минут гранолу нужно мешать, чтобы она не подгорела.