Чили с фрикадельками
- Калорийность блюда: 830 ккал *
- Содержит жиров: 36 грамм
- Содержит белков: 51 грамм
- Содержит углеводов: 79 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час 30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Чили с фрикадельками:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Посолить и поперчить фарш.
ШАГ 2 Слепить 16 фрикаделек, обжарить на одной ст. л. оливкового масла до золотистого цвета.
ШАГ 3 Нарезать лук и сладкий перец.
ШАГ 4 Взбить в блендере свежий и сухой чили, лук, паприку, петрушку, чеснок, специи и оставшееся масло.
ШАГ 5 В жаропрочную кастрюлю положить получившуюся смесь, сладкий перец, нут и фасоль (жидкость нужно слить), посолить и поперчить.
ШАГ 6 Добавить томатную пасту, сверху положить фрикадельки.
ШАГ 7 Накрыть крышкой и томить в духовке при 200 градусах около 30 минут.