Оладьи из кабачка и батата

Оладьи из цветной капусты с сыром

Кабачки с сыром запеченные в духовке

Ветчину в этом салате можно заменить отварной курицей, говядиной или свининой.

Томатный сок можно заменить томатной пастой или свежими помидорами, натертыми на мелкую терку.

Сырники с вишней

Голубцы из молодой капусты

Спагетти ширатаки с грибами эноки

Оладьи из баклажанов с салатом из помидоров

В йогурт можно добавить измельченную мяту.

Морковные оладьи на десерт

Овощи по желанию можно посолить или смазать соевым соусом с медом.